カポエリスタ妊婦

全盛期は週4、下手すりゃ週5（イベントなんぞあった日には週6もあったのかしら？！）、capoeiraしてまして。

仕事をきっかり5時に終わらせ、一時間近くかけて練習場所へ向かい、練習。そして帰宅　ご飯　お風呂　就寝。夜に運動するから若干興奮しつつ寝床へ。そして仕事。よくやってたわぁ。

それが今では…

キッズのサポート一本。しかも今月は2回お休みがあるから月2回…。

capoeiraしていいんかな、妊婦。身体捻らなければ。コカなければ。AUしなければ。バナネイラしなければ（倒れる可能性あるからね）。

となると、gingaのみ、かな。

gingaだけでもcapoeiraはできるという。ならばgingaでどれだけ表現できるようになるか、勝負ですな。

まぁgingaだけで参戦しても相手に気を使わせてしまうのでそんなjogo申し訳ない。

なので暫く一人遊び、一人ginga。

5分gingaも最近やってないから…危うい…。5分gingaを再開させよう…。

昼寝したらね。

capoeira【57】ヨルタモリ

ヨルタモリで葉加瀬太郎出演。

バイオリンの音を骨伝導で体験したタモリ氏とリエママ。

二人羽織の体勢でバイオリンの音を聞いてたのだけれど、そこでタモリ氏が一言。

バイオリニストが一番贅沢だね！

バイオリニストに限らず、

楽器演奏者は好きな音の一番近くに居ることができて幸せなんだ！って目からウロコ！

berimbau然り！

iuna然り！！

発見できて、得した気分！！

capoeira【56】遠征予習

EU大会のビデオを見せてもらう。

帯が上の人ではあるけれど、

皆、目の前の相手と全力で向かい合ってました。

怖いと感じてしまった。

capoeira【55】解決方法は知っている

一ヶ月近く動かないでいて、体力筋力勘が、降下。

徐々に戻せればいいと思いながらも毎回の練習であまりにも出来ない自分にがっかり。

解決方法は知ってるんだ。

コツコツ続けること。

how to 本を読むのが好きで、これまで色々な（主に勉強系）本を読んできた。それでも結局はコツコツ続けなければ身につかないんだ。

コツコツが、コツなんです。

焦る、不安

でも

コツコツ続けるしかないっ！

心屋仁之助風に記すと…

これまでの逆をすること。

はい、その通りです。

capoeira【54】不安

久々の木曜クラスに参加。

筋力は無いものの、運動はもう始めても良いんじゃないかとGWでわかったので、徐々に開始。

でも、やはり動かない。

足が上がらない。

低い姿勢が保てない。

体を支えられない。

ないないない。

今日は40分くらい参加して後は見学。

不安だ。

夏までに戻せるのか。

不安だ。

プチ復帰 capoeira【53】

ワークショップ3日目に試しにJOGOをしてみた。

ら、

まぁまぁ動ける！

バランスが取れない！

カラダを支えきれない！

すぐ息切れする！

まぁまぁ動ける！

まぁまぁ動ける！

と言うことで、次の練習から少しずつ復帰しますぞー！30分でも1時間でも！！！

そして、本日RODA。

たくさんjogoには参加しなかったけど、5〜6回jogoした。感覚は…うーん、ま、1ヶ月半ぶりのしかも退院後の割にはまぁ動いたかなって感じ。

さぁ！これからこれから！！！

capoeira【52】いっそのこと…

ワークショップ2日目。

本日の昼休みにもrodaがあってうずうず。

もういっそのこと、ジンガだけでも入ってしまおうかと何度思ったことか。

何度思ったことか！！！！

同じ帯の人が成長しているように感じ、焦っている自分もいたし。

上の帯の人の動きを見て勉強になったけど。

何度入ってしまおうと思ったことか！

陸部の時、練習を1日休んだら戻すのに3日かかるって言われたことがある。3倍。約1ヶ月休んだから3ヶ月かかるって事！？！？

くぅ〜。

今日のワークショップは立っている時間も長くて、途中断念して座ってしまった。まだ、なのかな。。。

本当に今年は「待つ」がテーマな一年だったなぁ。恋愛も。自分の気持ちノントロールも。capoeiraも。

33歳まであと11日！

33歳は「飛躍」の年！

楽しみ！！

ポルトガル語漬け

夏にブラジルへ行く！

ので！少しでもポルトガル語に慣れようと退院のちょっと前くらいからブラジルのラジオ聞き流し。

今ではテレビを見る時間よりも長く（言い過ぎかな？w）ラジオを聞き流しているよ。少しはポル語脳になったかしら？

5月に入ったし、文法と音読も始めようっと！！！！

目指せ！短時間で日常会話習得！！！

capoeira【51】今はまだ我慢

久しぶりに本厚木の練習へ。
勿論動けないので、楽器と見学。

昨日、来日したBoa Voz大先生もいらして、楽器の練習をちらりとやって、動きの練習。

最初のストレッチを座って一緒にやって、ジンガとか動きをちょっとやってみたけれど、

動けない。体を支える事が出来ない。力が抜ける。

悔しくて、悲しくて、つらかった。
悔しいからじーっと練習を見つめてみた。
動けないなら頭の中でイメージしてみようと、イメトレ。

発見です。

意外と動きをイメージすることが出来ない。
自分の動きを外から見る事が出来ない。

出来ない、と気づいたことが面白かった。
ので、Berinbauの練習と共に動きのイメトレも始めようと思う。

今はまだ、動くのは我慢。少しづつ少しづつ。大丈夫。もう少し、もう少し。


そして、アタバキも体でリズムを取りながらやってみようと思う。
アタバキもビリンバウもパンディロもアゴゴだって、表現なんだね。

自主練 capoeira【50】

日曜、晴れ、自主練日和！

berimbau/iunaをひたすら。

久しぶりにずーっとberimbau君と一緒にいたなぁ。これからberimbau楽しむぞー！

そしてふざけて動いてて、ジャンプをしてみる。

ジャンプ…

できなかった…。

お尻が、脚が、体が…

動かない…。

ショックだった…。

不安になった。また元の体に戻れるのか。動けるのか。戦えるのか。

まだ退院して、一週間も経ってないけれど。不安を消すことができない。。

大丈夫。